30歳の男ダイエット日記

30歳独身男の日々の食事や運動の内容、その他どうでもいいことを垂れ流す内容です。良ければ見ていってください。

ダイエットはじめます

新年あけましたのでダイエットはじめます。

自己紹介

年齢、もうすぐ30歳

体重、85.2キロ

身長、172センチ

仕事、建築関係



5年前と比べて、20キロ体重増えてこのままでは不味いと思いながら、今現在に至る。

食べたもの、運動した内容、体重を書き綴る予定です。

今年の目標は5年前の体重に戻す。

ぼちぼちやっていきますので( `・ω・´)ノ ヨロシクー