30歳の男ダイエット日記

30歳独身男の日々の食事や運動の内容、その他どうでもいいことを垂れ流す内容です。良ければ見ていってください。

ダイエットしようのブログ記事

ダイエットしよう（ムラゴンブログ全体）

  • ダイエットはじめます

    新年あけましたのでダイエットはじめます。 自己紹介 年齢、もうすぐ30歳 体重、85.2キロ 身長、172センチ 仕事、建築関係 5年前と比べて、20キロ体重増えてこのままでは不味いと思いながら、今現在に至る。 食べたもの、運動した内容、体重を書き綴る予定です。 今年の目標は5年前の体重に戻す。 ... 続きをみる

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